jak dlugo mozna ciagnac

[...] Zawsze jadlem 2 tyg ON, 2 tyg OFF, i jadlem nawet w dni, ktore nic nie robilem, a troche zle sie czuje lezac np. w lozku po 160mcg clena:) kolejna sprawa, jesli jadlbym tak jak SKINT, 5dni ON, 2 dni OFF to ile mozna szamac sam clen wtedy? Pozdro. Bez ketokifenu po ok. 3 tygodniach moc środka słabnie. Jak chcesz ciągnąć długo, to lepszy [...]

[...] na ćwiczenie poczatkowe które powinno ciągnąć progress w danej partii. W klacie stwierdzenie: Sztanga musi być Mija takżę się z prawdą, można dać np. pompki na poreczach jako główne ćwiczenie i wyjdzie nawet lepiej na tym. WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGIELKI W LEŻENIU dałbym POMPKI NA PORĘCZACH: Pompki na poręczach to najcięzsze cięzarowo [...]

[...] cleanbuterol 100tab 1tab- 40mg i Yoha 100tab= (1tab. 10mg yohimbine Hcl, alpha Yohimbine 5mg, 11 hydroxy Yohimbine) Redukcje chce ciągnąć póki nie osiągnę docelowego bf jak faktycznie obencie jest 13% BF to mozna odpalic i jendo i drugie. joha dziala nieco jak ketotoifen na organizm prfzy stosownaiu clena, wiec mozna polaczyc razem, [...]

[...] troche siły a mało masy bo błąd tkwi w odżywianiu i za dużej intensywności treningów. jesli fbw naprawdę tak tobie sluzy to ok- ja nie tyle nie jestem zwolennikiem co wiem w jakim okresie może ono słuzyc najlepiej a kiedy o nim raczej zapomniec... Wodynowe jest o tyle lepsze od "tradycyjnego', ze można je ciągnąc długo, a ponadto jest [...]

[...] ('Seba' z podwórka?) , natomiast drugi to - osiłek bohater, nie dość że silny to jeszcze piękny i z wizją ratowania świata. Postaram się Wam drodzy czytelnicy przedstawić jak oceniano Osiłków w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim [...]

[...] zeby zalegalizowac doping jest idiotyczny a nie moje porownanie ktore obrazuje wlasnie idiotycznosc twojego argumentu!!" Porównując wspomaganie w sporcie do patologii jaką niewątpliwie są narkotyki sam sobie wystawiasz świadectwo... Możesz sobie tego porówannia nie nazywać idiotyzmem, a jak chcesz - dla Ciebie narkotyki branę przez ćpuna z [...]

[...] na kilogram masy ciała to wystarczająca ilość tym bardziej że lecisz tylko kalistenike i to 3x w tygodniu więc moim zdaniem tutaj więcej nie jest potrzebne. Co do tego jak nisko możesz zejść z węglami to nawet bardzo nisko, nawet do 100g a nawet i niżej jak nie idzie i chcesz dopalić, nie ma wg mnie żadnych limitów. Wiadomo te 100g czy [...]

Niby można założyć 6-8 tyg, ale jeśli to nie jest taki plan, aby się 'wprawić' to według mnie warto ciągnąć go tak długo, aż czujesz progres. Targaj jak najdłużej. Podciąganie na ręcznikach przerzuconych przez drążek jakie mięśnie bardziej angażuje? [...]

[...] okresie treningów. Z czasem zwiększamy ciężary, dochodzimy do granicy swoich aktualnych możliwości i co dalej??? Ano, zwykle zwiękrzamy liczbe serii, wprowadzamy jakieś ćwiczenia uzupełniające i co jakiś czas staramy się poprawić swój rekord. A gdy długo nam się to nie udaje, to wtedy najczęściej zniechęcamy się i uznajemy, że [...]

Możesz ciągnąć całe życie na bombie jak zrobisz to z głową :) Ja nie robie PCT za niedługo urodzi mi się syn i więcej dzieci nie chce :) Pomyślę w przyszłości jak będzie mnie stać :) Trzeba pilnować zdrowia badać się robić mostki i to takie żeby organizm dał radę odpocząć i nie walić w tym czasie więcej niż max 250 mg testa tygodniowo. Pilnować [...]

Mam podobne problemy z kolanami jak kilku tu obecnych. Boli mnie pod rzepkami od zewnętrzenj strony kolana głównie jeśli siedzę przez długi czas w tej samej pozycji, boli podczas schodzenia ze schodów, schodzenia z gór, szybkiego chodzenia na treadmilu po płaskim, jeżdzenia na rowerze w noskach ciągnąc do góry podczas pedałowania. Konsultacja u [...]

Syrius crev spokojnie możesz brać tak jak wcześniej chyba kilka razy ci proponowano czyli dwa razy w treningowe i raz w nietr. jeź tak na ile ci starczy a potem ocenisz czy brzć następną puchę bo przyznam ci się szczerze, że czuć go powinieneś b. długo choć rzeczywiście start czasem można odczuć jakby był opóźnieone, no ale potem efekty często [...]

[...] nigdy mnie to nie interesowało bo na HGH na razie sobie nie mogłem pozwolić Bez HGH to 4-6 tygodni tak najczęściej polecają ci co biorą i z wiedzy zaciągniętej z książek jak i internetu też można sie tego dowiedzieć ja mimo tego że poznałem już działanie insuliny i nie mam z nią problemów to jednak miał bym obawę ciągnąć ją dłużej niż 6 [...]

[...] i przeszlo ale nie ukrywam bylo to bardzo ciezkie , a psychotropow nie chcialem brac ze wzgledu ze duzo znajomych bralo i moze na czas brania wmiare lepiej z nimi bylo ale jak odstawiali to totalny burdel na glowie mieli no ja tez długo walczylem se soba chociaz nie byłem swiadomy co mi było na początku. pierwsze mysli ze mam serce chore przez [...]

sam tez zauwazylem podobne odczucia podczas ciagow jak i przysiadow. raz nawet >zgaslo mi swiatlo> podczaas wstawania z siadu, w ciagach dochodzilo do chwilowej utraty sluchu , czyli widzialem jak koledzy ruszaja ustami krzyczac do motywacji a w fazie zamykania krzyza nic juz nie slyszalem. oczywiscie byly to dosc rzadkie przypadki. [...]

Księdzu B6 uważam że 200mg to max profilaktyczna dawka (polepsza absorbcje witaminin i mikroelementów przez organizm, jak najbardziej wskazane przez caly cykl) 300-400mg stosowałem w przypadku jak gino nie schodziło mimo brania tamoxa, sadzac ze było to spowodowane progesteronem, nie mialem mozliwosci wykonania odpowiedniego badania. Organizm [...]

Kolezanka była wkur...na. Brak mi słów... Czy ona zdaje sobie sprawe jakie to uczucie dostać po buzi i sie przewrócić? Moze nieźle by jej to zrobilo-w warunkach kontrolowanych-np lekki "liść" w twarz i upadek na matę. Nauczyłaby się myśleć. Wscieklosc to jedno-ale gdzie tu instynkt samozachowawczy? Mały jednorazowy offtopic. Za moment [...]

panowie, tak jak pisał crash, stosując dietę tłuszczową mozna zauważyc niezłe efekty - to nigdy nie ulegało wątpliwości. Fizjologiczne mechanizmy tego zjawiska zostały omówione dokładnie w jednym pierwszych postów - "Dieta tłuszczowa". Obawiam sie tylko jednak, że wiekszosć z Was nie będzie w stanie tak długo ciągnąć tej diety jak Crash [...]

[...] powoli kalorię, bo nic dobrego z tego nie wyjdzie tak długo ciągnąć redukcję, tak naprawdę budując masę można nadal fajnie wyglądać kontrolując cały czas poziom zatłuszczenia. Wejdziesz na surplus kaloryczny to zobaczysz jak samopoczucie Ci za to podziękuję, wymiary też dowodzą że tej masy jest po prostu jeszcze za mało aby dalej to ciągnąć

Tak jak kolega wyżej napisał. Ale , bo jest jedno:), czy byłeś u endokrynologa ?. Pytam bo jako natural w jednak młodym wieku masz totalnie złe wyniki hormonalne . Twoje lh i fsh jest dużo dużo za niskie, do tego nietypowo podwyższona prolaktyna, przy dobrym estradiolu . Przy takich wynikach nie masz prawa czuć się dobrze. Dlatego testosteron [...]